標題:
[唔同食物既卡路里]
發問:
想問張LIST...唔同食物既卡路里又係幾多...THX
最佳解答:
五穀類 卡路里 白粥1碗(240毫升)89 白飯1碗(150克) 220 即食麵1包(100克) 455 米粉1碗(140克) 173 米線 (一大碗滿) - 330卡路里 通粉1碗(165克) 165 烏冬1碗(160克) 160 麥皮1碗(160克) 80 粉絲135 千層闊麵 (一碟) 447 蛋麵 1碗 215 上海麵 1碗 207 雲吞麵(五粒雲吞) 270 牛丸麵(五粒牛丸) 370 墨丸米(五粒墨丸) 220 牛腩湯河粉(100)86 魚片湯河粉(100)60 魚皮餃湯河粉(100)78 麵包1塊(連邊) (50克) 125 菠蘿包 1個 235 彼得包 110 蜜瓜包 247 花卷100g-217 合桃蛋糕(1件) 320 饅頭1個 243 蜂蜜蛋糕(1件) 160 酸辣湯155 荷葉粽1200 早餐粟米片(25克)92 炸牛肉包300 椰撻280 栗子撻一個 250 蛋撻 280 葡撻320 班戟 3件 259 油條 1條 252 生命麵包 1片 73 豬仔包 1個 169 鳳梨包 1個 232 雞尾包 1個 248 嘉頓忌廉檳 1個 280 淘大叮叮艇仔粥(1碗) (380克) 185 淘大叮叮豬扒湯通粉(1碗) (124克) 320 淘大叮叮皮蛋瘦肉粥(1碗) (380克) 160 奶類卡路里 高鈣低脂鮮奶1杯(250毫升) 140 脫脂鮮奶1杯(250毫升) 98 芝士1片 105 忌廉 1湯匙 67 豆腐皮1/2 片40 板豆腐1/4 塊60 嫩豆腐1/4 塊50 油豆腐1/4 塊80 馬豆100 克340 腰豆100 克336 紅豆100 克341 黃豆100 克400 罐頭茄汁豆100 克58 盒裝豆腐400 克252 腐竹=枝竹100 克387 385 甜竹100 克339 豆腐花100 克62 肉類 卡路里 火腿2片(60克) 70 午餐肉(100克/2 半) 335 香腸2條(大)、豬肉腸(140克) 440 罐頭吞拿魚(油浸) (100克/2 半) 320 煎豬扒2件(100克/2 半) 450 牛扒1件(100克) 304 瘦豬肉8小片(75克/2 ) 139 魚柳120 克110 白灼蝦 (中)10 隻100 蟹肉 (滾熱)100 克120 蠔 (生)100 克14 帶子 100 克100 墨魚100 克50 煙三文魚100 克130 鰻魚100 克340 鱈魚100 克75 鯡魚100 克220 大比目魚100 克90 煙鮭魚100 克130 罐頭吞拿魚(油)100 克200 罐頭吞拿魚(水)100 克100 罐頭沙旬魚100 克335 龍蝦肉100 克120 秋刀魚100 克240 瘦牛肉8小片(75克/2 ) 144 雞肉、去皮、去肥(75克/2 ) 111 瘦叉燒6片(75克/2 ) 220 蒸魚(100克/2 半) 80 白灼蝦(中)10隻 100 罐頭沙甸魚(100克/2 半) 335 臘腸(2條) 310 燒鴨肉連皮382g1287 燒鵝肉連皮774g2362 牛?熱量﹕123卡路里 鱈魚丸 3個 26 花枝丸 3個 134 三文魚子丸 5個 46 蟹柳丸 5個 5 牛肉片 1盤 605 羊肉片 1盤 175 雞肉 1盤 140 蟹 1隻 100 劍蝦 3隻 15 蛤 5個 10 蚵仔 5個 50 大白菜 100公克 10 豬紅 100公克 150 豬大腸 100g 753 鯇魚片 4-5片 55 炸枝竹 100g 485 鵝腸 100g 129 瘦牛肉 100g 164 魚 餃 （ 8 個 ： 165 卡） 包 餡 魚 丸 （ 3 顆 ）202 卡 肥牛肉(1片) 94 瘦雞肉(1片) 20 羊 肉(1片) 35 魚 片(2兩) 57 中 蝦(1隻) 10 蟹 肉(85克) 87 青 口(1隻) 17 帶 子(1粒) 10 魷 魚(1隻) (1058克) 80 生 蠔(1隻) 12 東風螺(100克) 106 牛 丸(1粒) 16 魚 蛋(1粒) 17 蝦 丸(1粒) 23 貢 丸(1粒) 49 墨魚丸(1粒) 45 雲 吞(1粒) 47 水 餃(1粒) 71 魚皮餃(1只) 21 雞肉腸(1條) 96 蜜糖雞尾腸(1條) 80 板豆腐(1塊) 44 炸豆泡(1件) 45 雞 蛋(1只) 80 糖醋排骨1 盤490 炸豬排 280 生 根(1件)) 25 腐 竹(100克) 461 蟹 柳(1條) 16 粉 絲(23克) 80 芋 絲(1件) 3 烏 冬(1碗) (160克) 160 黃芽白(1斤) 58 鮮冬菇(1隻) 3 小棠菜(1斤) 58 2006-12-12 16:46:52 補充： 點心類 卡路里 蝦鮫1粒(16克) 37 燒賣1粒(16克) 42 山竹牛肉1件(42克) 94 潮州粉果1件(57克) 113 排骨1件(20克) 37 牛肉腸粉1條(78克) 79 叉燒包1個(1籠3個) (38克) 94 春卷1件(40克) 136 普通蛋餅 1個 255小籠包 1個 100鹹水角(100)330煎腐皮卷(100)310生煎菜肉包(100)260灌湯餃(100)54蘿蔔絲酥餅(100)280 2006-12-12 16:47:32 補充： 奶皇包(100)250雞絲粉卷(100)150叉燒腸粉(100)140鮮蝦腸粉(100)100雞扎1件 45kcal鳳爪1隻 25 鮮竹卷1件 60 馬拉糕1件 100 蘿蔔糕1片 180kcal 小籠包1個 100kcal 年糕100g 232kcal 干燒伊麵1碟 1272 鴛鴦炒飯1碟 740 福建炒飯1碟 645
其他解答:
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家 什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!! 我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已 他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食 都超級無敵好吃的啦！！！ 先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢 一年當中最重要的日子就是全家大小聚在一起吃的團圓飯 尤其那年過年訂的年菜，讓我印象非常深刻 往年都是媽媽親手在廚房忙東忙西的準備年菜 因為不想媽媽連過年都要這麼忙碌，所以就想到要上網訂年菜 我花了好幾天時間，在網路上比較好幾十家大家吃過的評比與分享 發現有一家廠商在網路上超多人推薦的！ 而且還榮獲2013年網路人氣賣家100強 在專家評鑑項目內壓倒性榮登評審團評比冠軍第一名 就是這一家叫「台北濱江」的網路美食人氣賣家 http://adf.ly/v7lwL 他除了過年有推出年菜之外，會隨著季節有不同的變化 冬天也有很多新鮮的火鍋湯料，還常常舉辦買一送一的活動 或者是大家一起的團購活動，甚至有時候還免運費 不過因為太搶手了，常常有時候我平常要買時已經被搶購一空了 所以各位如果有興趣，看到特價的就要趕快動手，免得點進去是"已售完" 因為那年訂的一整桌年菜，獲得了全家大小無數的讚賞~ 所以接下來的幾年過年，大家很有默契的還是要訂他們家的年菜 他的年菜有很多種組合，可以依照你家有多少人去選購 如果你要買伴手禮水果禮盒 他裡面有很多專門外銷的品種，還有國外進口超新鮮超美味的水果 會讓你自己吃起來滿足，送禮方面也會讓你超有面子的 有時候會舉辦買一送一的活動，這時候手腳真的要很快了～ 上次有看到想吃的東西，結果點進去要買時已經銷售一空…飲恨呀！ 特殊節日時，常常也有超人氣特價美食推出 料多味美，只要網路上下單，有時還免運費幫你送到家 我前幾天就訂了這個『安格斯霜降雪花牛燒烤片』 因為我爸爸很愛吃牛肉，但他口味很挑，要讓他吃到滿意的很少 不要看他買一送一就懷疑他品質，我阿爸說原來網路上也有這麼好吃的 平常喜歡在家煮火鍋的朋友人也有福了 下班後不想托著疲累的身驅到賣場挑選料理食材 現在台北濱江也都訂的到喔！而且都幫你精挑細選好最棒的食材 讓你不用花時間出門也能吃到好料理 『台北濱江美食網』真的有太多的寶物可以讓你慢慢買、慢慢品嚐了 想滿足自己味蕾的人，一定要趕快吃看看 不騙你真的超好吃的，網路人氣賣家不是說說而已 觀看台北濱江美食介紹http://adf.ly/v7lwL ----------------------------------------|||||你可以去呢個網址睇吓...... 入面有好多資訊會定期更新 www.yourbeautifulshape.com|||||五穀類 GO TOP 食品 分量 熱量 白飯 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 麵 1碗 (135g) 280 即食麵 1 包 (100 g) 470 上海麵 1碗 (135g) 216 麥皮 1碗 (135g) 90 白麵包 1 片 120 法國麵包 1 片 80 英式鬆餅 1 個 150 消化餅 1 塊 70 克力架 2 塊 64 朱古力消化餅 1 塊 109 脆麵包 1 塊 25 甜餅乾 2 片 185 甜麵包 1 個 210 鹹麵包 1 個 170 肉類 GO TOP 食品 分量 熱量 瘦火腿 2 片 (60克) 70 烤豬扒(連肥) 1 件 (90克) 300 烤豬扒(去肥) 1 件 (60克) 135 煎豬扒 2 件 (100 克) 450 燒牛肉(薄瘦) 3 片 (90 克) 175 烤牛扒 1 件 155 午餐肉 1/4 罐 350 煎香腸(牛) 2 條 375 煎香腸(豬) 2 條 440 意大利香腸 2 片 150 熱狗腸 1 條 150 德國香腸 2 條 90 蒸臘腸 2 條 310 莎樂美腸 4 片 195 燒雞脾 1 隻 215 白切雞脾 1 隻 (100 克) 200 燒鴨 1 份 (120 克) 356 蛋類 GO TOP 食品 分量 熱量 雞蛋 1 隻 80 煎蛋 1 隻 136 蔬果類 GO TOP 食品 分量 熱量 蘋果 (中) 1 個 55 橙 (中) 1 個 50 香蕉 1 隻 80 皇帝蕉 1 隻 40 提子 (大) 10 粒 50 芒果 (大) 1 個 125 荔枝 8 粒 85 車厘子 20 粒 50 西柚 1 個 40 楊桃 1 個 55 牛油果 (小) 1 個 380 雪梨 1 個 45 新鮮菠蘿 1 片 (120 克) 50 西瓜 1 片 (240 克) 40 哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60 奇異果 1 個 30 杏梅 (中) 1 個 45 桃 (大) 1 個 45 士多啤梨 10 個 40 柿子 (中) 1 個 90 罐頭菠蘿 1 片 40 罐頭水蜜桃 1/2 個 80 罐頭水果 大半杯 120 葡萄乾 1 大匙 50 紅蘿蔔 160 克 60 薯仔 1 個 80 罐頭豆或青豆或粟米 1 杯 (100克) 60 雪什菜 100 克 60 粟米(水煮) 1/3 杯 50 海鮮類 GO TOP 食品 分量 熱量 魚柳 120 克 110 白灼蝦 (中) 10 隻 100 蟹肉 (滾熱) 100 克 120 蠔 (生) 100 克 14 帶子 100 克 100 墨魚 100 克 50 煙三文魚 100 克 130 鰻魚 100 克 340 鱈魚 100 克 75 鯡魚 100 克 220 大比目魚 100 克 90 煙鮭魚 100 克 130 罐頭吞拿魚(油) 100 克 200 罐頭吞拿魚(水) 100 克 100 罐頭沙旬魚 100 克 335 龍蝦肉 100 克 120 秋刀魚 100 克 240 奶類 GO TOP 食品 分量 熱量 鮮奶 250 ml 163 脫脂奶 250 ml 82 高鈣低脂奶 234 ml 140 全脂奶 30 g 147 脫脂奶 20 g 71 淡奶 120 ml 190 煉奶 120 ml 386 保鮮裝奶 250 ml 155 朱古力奶 250 ml 183 車打芝士 30 g 122 茅屋芝士 250 g 95 芝士片 1 片 80 低脂芝士片 1 片 54 忌廉 15 g 32 雪糕 1 球 103 雪糕 1 杯 165 酸奶酪 1 杯 200 原味乳酪 1 杯 92 乳酸菌飲料 1/2 杯 70 調味類 GO TOP 食品 分量 熱量 蠔油 1 湯匙 20 牛排醬 1 湯匙 20 蕃茄醬 1 湯匙 20 沙律醬 (法式) 1 湯匙 60 沙律醬 (千島) 1 湯匙 60 糖類 GO TOP 食品 分量 熱量 白糖 1 湯匙 35 蜂蜜糖 1 湯匙 60 果糖糖漿 1 湯匙 50 油類 GO TOP 食品 分量 熱量 花生油 1 湯匙 135 粟米油 1 湯匙 135 牛油 20 克 190 辣油 1 湯匙 120 豆類 GO TOP 食品 分量 熱量 豆腐皮 1/2 片 40 板豆腐 1/4 塊 60 嫩豆腐 1/4 塊 50 油豆腐 1/4 塊 80 馬豆 100 克 340 腰豆 100 克 336 紅豆 100 克 341 黃豆 100 克 400 罐頭茄汁豆 100 克 58 盒裝豆腐 400 克 252 腐竹 100 克 387 甜竹 100 克 339 枝竹 20 克 77 豆腐花 100 克 62 豆腐泡 1 件 20 餐點 GO TOP 食品 分量 熱量 蝦餃 1 件 37 蒸腸粉 1 條 66 燒賣 1 件 42 山竹牛肉 1 件 94 排骨 1 件 37 粉果 1 件 44 雞扎 1 件 45 叉燒包 1 個 94 春卷 1 件 136 蘿蔔糕 1 件 80 潮州粉果 1 件 113 壽司 6 件 630 親子井 1 碗 550 牛井 1 碗 480 手肉卷 3 件 700 天婦羅 1 碗 550 拉麵 1 碗 430 拉麵 (味噌味) 1 碗 600 味噌湯 1 碗 60 炸馬鈴薯餅 1 個 120 咖喱飯 1 客 760 蕃茄醬意大利粉 1 客 500 肉醬意大利粉 1 客 460 意大利薄餅 1 件 300 炸雞塊 1 件 512 炸薯條 1 客 491 蔬菜沙律 1 客 90 馬鈴薯沙律 1 客 460 粟米湯 1 客 260 海鮮煲 1 客 240 煙肉三文治 1 客 390 熱狗 1 隻 360 飲料類 食品 分量 熱量 日本酒 1/2 杯 110 啤酒 1 杯 80 威士忌 30 ml 70 白蘭地 30 ml 70 紅酒 1/2 杯 80 蕃茄汁 1 杯 35 天然橙汁 1 杯 80 天然蘋果汁 1 杯 90 果菜汁 350 ml 95 朱古力 1 杯 30 可樂 1 罐 110 茶 1 杯
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